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Sauerampfer eignet sich für alle cremigen oder sämigen Speisen wie Suppen, Soßen, Pürees und Dips. Der Kräuterbutter, dem Nudelgericht und dem Salat verleiht das Knöterichgewächs eine frische.
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Sauerampfer ist ein heimisches Kraut, das auf feuchten Wiesen zu finden ist. Bereits seit dem 14. Jahrhundert finden verschiedenste Arten Verwendung in der Küche. Die winterharte Staude treibt im zeitigen Frühjahr aus und ist reich an Vitamin C, Oxalsäure und anderen Inhaltsstoffen.
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Sauerampfer Das gesunde und ideale VitaminCSuperfood
Was ist Sauerampfer? Sauerampfer ( Rumex acetosa ), auch Wiesen-Sauerampfer oder Sauerlump genannt, gehört zu der Familie der Knöterichgewächse und wird als Wildkraut und Heilpflanze verwendet. Die grünen, lanzettförmigen Blätter sind essbar und erinnern geschmacklich an grünen Apfel. Die Pflanze wächst auf Wiesen oder im eigenen Garten.
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Sauerampfer gehört neben mehr als 120 weiteren Arten zur Gattung der Ampferplanzen. Was alle Pflanzen dieser Art vereint, ist das Vorkommen von Oxalsäure. Hierzulande gibt es mehrere Ampfersorten, die oft vorkommen und beliebt sind. Dazu gehören der Wiesen-Sauerampfer, der Krause Ampfer, der Blutampfer und der kleine Sauerampfer.
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In einzelnen Ländern, z.B. in Ungarn, ist Ampfer passiert und tiefgekühlt im Handel. Als polnische Spezialität kann man Ampfer im Glas kaufen. Sauerampfer - wo kaufen? In Supermärkten wie Coop, Migros, Denner, Volg, Spar, Aldi, Lidl, Rewe, Edeka oder Hofer sowie in den Bio-Supermärkten Denn's Biomarkt oder Alnatura haben wir bisher.
Sauerampfer Kostbare Natur
Sauerampfer können Sie sowohl gekocht, beispielsweise in unserem Sauerampfersuppen-Rezept, als auch roh, etwa im Salat, verwenden. Im rohen Zustand bleiben Vitamine und andere hochwertige Inhaltsstoffe besser erhalten.
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Sauerampfer bestimmen, pflanzen und verwenden
Sauerampfer ernten. Wer richtig erntet, hat vom Frühjahr bis Ende Juni etwas von seinem selbst angepflanzten Sauerampfer. Wichtig ist, dass Sie bei der Ernte die inneren Blätter stehenlassen, dann treibt die Pflanze schnell wieder aus. Auch das Entfernen der Blütenstände fördert das Blattwachstum und somit den Ertrag.
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Dann kannst du dir den Sauerampfer evtl. auch als Pflanze dauerhaft in den Garten oder einen Kübel stellen! xantula
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7,50€. Enthält 7% MwSt. zzgl. Versand. Pflanze Sauerampfer wild (Rumex acetosa) Polygonaceae. Der Sauerampfer ist winterhart und eine ausdauernde Staude, die sich über Selbstaussaat vermehrt. Sauerampfer findet man fast auf jeder wilden Wiese und er kann in Kübeln oder Balkonkästen genauso gut gehalten werden wie im Garten oder im Hochbeet.